开学起点测丨课时学练测丨期中期末试题等
四、提高时间利用效率的第二原则:做自己力所能及的事
在有限的时间内寻找较重要的事情来做,要会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。
我们要助力自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。
我们刚开始制定计划时,计划应该定得适度,而不是高于自己所能完成的水平。
比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量助力每天给自己规定的任务都能完成。
在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。
这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。
五、提高时间利用效率的第三原则:根据不同内容的学习特点来安排时间
我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,就是时间计划,必须学会根据不同内容的学习特点安排时间。
面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
因为看书和背书的时候很容易走神,所以,较好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。
那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间就安排用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到训练的效果。
六、提高时间利用效率的第四原则:注意适当的休息
要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。
在制定时间计划的时候,助力必要的休息是必须的。当学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。
七、学会执行:把良好的计划变成现实
计划既需要每天执行之前牢记在心,更需要每天执行之后进行检查,只有这样才能不停的督促自己,持之以恒。
每天制定的计划,每天晚上都要拿出来检查,完成了的,就在前面打上勾,没有完成的,就在前面打上叉,然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候也许只能完成60%,时间久了,基本上能维持在80%左右。
有这样一个故事:有一位古人,总觉得自己每天都会做一些错事,为了少犯错误,他就想了一个主意:拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆,每天做了一件好事就把黄豆放进碗里,做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前,他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆,然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。
就这样日复一日,黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。
从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。
这样才能不断的进步,真正做到制定好计划、执行好计划。
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